RETO DESCÚBRETE
¿QUIERES VIVIR UNA EXPERIENCIA ÚNICA, PERSONALIZADA
EN EL RETO DESCÚBRETE CON HIPOPRESIVOS WELLNESSGRACE?
Descubre tu CUERPO, tu poder, vive una experiencia de amor propio, transformándote,
aprendiendo a respirar y sanando desde el interior
¿Qué es el Reto DESCÚBRETE Wellnessgrace?
- Te acompañaré de manera personalizada durante 30 días hábiles, con seguimiento exclusivo y continuo para ir por tus objetivos
- El Reto DESCÚBRETE consiste en un programa completamente guiado, para empoderarte, devolver la confianza y seguridad en tu cuerpo y en la imagen que ves en el espejo. Ayudarte a sanar, recuperar de adentro hacia afuera, logrando un equilibrio físico, mental y espiritual.
- Buscamos adoptar un nuevo estilo de vida, mejorando tus hábitos, aprendiendo a aceptar y respetar ese cuerpo que te mantiene de pie, por medio de LPF hipopresivos.
Este reto es para ti si...
- Estás buscando guía y acompañamiento totalmente personalizado para aprender hipopresivos LPF
- Estás cansada de sentir abdomen inflamado
Tienes diástasis abdominal y quieres recuperarte - Tienes algún problema de piso pélvico
- Presentas Incontinencia urinaria, molestas fugas de pipi
- Sufres de Hemorroides, Estreñimiento o Colon inflamado
- Tienes MALA POSTURA
Hay dolor de espalda constante - Cansada de hacer abdominales y matarte en el gym y no ver resultados
- Molestia al tener relaciones sexuales
- Deseas recuperarte de tu postparto
- Prevenir hernias
- Deseas empezar y conectar desde lo mas profundo
- Tratar Depresión
¿Qué lograrás despues del reto DESCÚBRETE personalizado?
- Sentirte viva, cómoda con tu piel y tu cuerpo
- Disminuir cintura
- Aprender a respirar
- Disminuir perímetro abdominal
- Mejorar postura
- Acabar con las fugas de pipi
- Terminar con las hemorroides
- Terminar la inflamación del colon y del abdomen
- Mejorar el tránsito intestinal
- Definir tu abdomen
- Recuperar tu diástasis
- Quitar la inflamación abdominal
- Recuperar tu cuerpo tras el parto
- Prepararte para un embarazo
- Fortalecer tu piso pélvico
- Tratar depresión y ansiedad
- Un masaje para el alma
- Trabajar todo tu cuerpo, tu mente y alma
- Mejorar la relación con la imagen que ves en el espejo
- Mejorar tu rendimiento deportivo
¿Cómo lo logramos?
A través de un programa holístico y completamente personalizado, donde habrá motivación y entrenamiento diario de Low Pressure Fitness hipopresivos, creación de hábitos saludables y seguimiento one to one continuo durante 30 días hábiles.
¿En qué consiste el reto DESCÚBRETE?
- El reto se concentra en brindarte de manera personalizada las herramientas para que aprendas a respirar, brilles, sanes, fortalezcas, recuperes, todo el cuerpo por medio de Low Pressure Fitness Hipopresivos
- Aprende desde lo más básico la técnica hipopresiva LPF y reprograma tu core, tu piso pélvico, tu diafragma, trabaja todo tu cuerpo, tu mente y que esto se vea reflejado en tu apariencia, en como te sientes y en la relación con el mundo.
- Solo necesitas entre 20 a 30 minutos diarios
- Puedes hacerlo desde cualquier lugar, y lo mejor sin extenuantes rutinas, solo necesitas una sonrisa y actitud
- Además, recibirás un plan alimenticio balanceado “NI CON DIETAS, NI BATIDOS”, dónde aprenderás a nutrir tu cuerpo, a disfrutar los alimentos, a comer sin remordimientos y sobre todo a amar tu cuerpo.
- Tendrás acceso al material de por vida, para verlo las veces que quieras en el tiempo que desees
¿Qué nos diferencia?
La atención única, personalizada, la motivación y el seguimiento que damos día a día, para brindarte toda la confianza y que puedas lograr lo que deseas, además de nuestro enfoque exclusivo con LOW PRESSURE FITNESS Hipopresivos.
¿Quién puede hacer el reto DESCÚBRETE?
Todas las personas, hombres, jóvenes mayores de 18 años, mujeres en postparto, mujeres en lactancia. Personas que deseen lograr una experiencia completa de entrenamiento sin impacto, trabajar todo su cuerpo, mejorar la relación con la imagen que ven en el espejo, mejorar su condición física, sus hábitos alimenticios y que adicional a esto, deseen brillar sanando desde el interior.
¿Cuándo puedo iniciar el reto DESCÚBRETE de 30 días?
Cuando tu quieras porque es personalizado, no es grupal, no hay fechas específicas. Tu agendas cita de valoración de acuerdo a la disponibilidad de la agenda y al mejor horario para ti.
ELIGE LA EXPERIENCIA QUE QUIERES VIVIR
El Reto es online completamente personalizado y lo puedes hacer desde cualquier lugar, con celular o computador. Lo primero que haremos una vez adquieras tu reto, es que te llegará un correo en donde diligencias un formulario para saber todo tu historial ehistoria clínica y después de esto, te encargas de programar la consulta inicial, cuando quieras empezar
La consulta de valoración inicial online (se puede hacer por whatsapp, zoom, meet), es para conocernos, hablar de tus antecedentes, estado de salud, hábitos actuales y definiremos los objetivos a cumplir.
Ya con esta información, damos el diagnóstico, diseñamos tu programa de manera personalizada, tu plan alimenticio, te enseñamos la técnica de LPF Hipopresivos y finalmente te damos una rutina ideal para ti, todo de acuerdo a tus objetivos y necesidades.
Desde el primer día hay un seguimiento constante y continuo durante 30 días hábiles, apoyo y motivación vía WhatsApp. Así como espacios para resolver dudas y estar en comunicación, para ir viendo el progreso y los resultados. Para asegurarnos de que estás aprendiendo de la manera correcta, se piden videos constantemente, fotos, que tu mismo envías por medio de WhatsApp
Todo el reto va apoyado de material audiovisual, que se te entregará vía correo electrónico y whats app.
Una vez termines los 30 días hábiles y domines la técnica, tendremos una nueva consulta (final), donde reforzaremos todo lo aprendido y re-evaluaremos objetivos.
QUIERO INCIAR MI TRASFORMACIÓN
Nuestro Plan
-
Valoración de 40 minutos online en vivo
-
Evaluación en vivo de diástasis abdominal (si aplica)
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Evaluación en vivo de competencia de abdomen y diafragma
-
Recomendaciones nutricionales
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Plan nutricional inspiracional
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Introducción y aprendizaje de la técnica
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Rutina personalizada
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Acompañamiento y seguimiento via whats app por 30 días hábiles
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Coaching inspiracional y motivacional durante los 30 días vía whats app
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Presentaciones y material audiovisual de complemento vía mail
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Material de apoyo con la explicación de la técnica
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Material audiovisual de apoyo vía whats app
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Dos clases en vivo de 20 minutos cada una (Meet, Zoom, Whats app)
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Audio con meditación guiada para la práctica
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Entrega de rutina completamente personalizada
-
Rutina de 4 semanas,completamente personalizada
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Videos de apoyo y complemento para la práctica
-
Guia de respiración
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Posibilidad de acceder a citas más rápidamente
-
Consulta final de 20 minutos para cierre
-
Evaluación de resultados
-
Completamente personalizado
-
Descuento en el siguiente reto
Preguntas frecuentes
Felicidades por llegar hasta aquí, te lo mereces. Parto por cesarea de la semana 8 a la 12 y vaginal de la 4 al a 6, previa autorización médica y que te sientas lista.
Si el ENTRENAMIENTO GRUPAL EN VIVO
Con todo el gusto te espero en nuestro estudio en Miami Lakes para valorarte
$320 USD
Pago directo por la página web, aceptamos tarjeta de crédito y Paypal.
Embarazo, enfermedades cardiacas no controladas