Programa de Entrenamiento Power Fit

No tengo hijos y necesito algo más intensivo
¿Estás en búsqueda de sentirte bien con tu cuerpo, aprender a alimentarte saludablemente, prepararte para tus vacaciones y quitar esa barriguita, fortaleciendo tu abdomen con otro tipo de ejercicios que nunca has intentado? Con nuestro programa de entrenamiento Power Fit podrás lograr esto y mucho más.

Características

Qué Incluye

  • 1 consulta online de primera vez (Skype o Facebook), que dará inicio al programa para conocernos, evaluar tu estado actual y plantear lo que haremos, con una duración de 20 minutos.
  • 1 consulta online de control de 20 minutos que será agendada al final para solucionar dudas, plantear nuevos objetivos, seguimiento y cerrar el ciclo del programa.
  • Recomendaciones nutricionales y elaboración de un plan alimenticio.
  • Explicación de cada uno de los ejercicios a realizar.
  • Rutina personalizada de acuerdo a tus necesidades.
  • Material teórico y práctico, videos y presentaciones.
  • Comunicación única y exclusiva vía Whatsapp los 30 días . El programa consta de 4 módulos para ser realizados en 1 mes a partir de la consulta online que será vía Skype o por video llamada en Facebook, en donde es necesario completar cada uno, para seguir con el siguiente, tú llevas el ritmo!!!.

    • 1 módulo: Conceptos generales.
      2 módulo: Nutrición.
      3 módulo: Explicación de los Ejercicios que puedes realizar – hipopresivos.
      4 módulo: Rutina personalizada.
Dirigido a

Mujeres sin hijos.
Duración

1 mes. (30 días).
Objetivo

Sentirte bien con la imagen que ves en el espejo, fortalecer tu faja abdominal y lograr lo que quieres de tu cuerpo y tu abdomen por medio de los hipopresivos, la creación de estilos de vida saludables y hábitos alimenticios adecuados.


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